Übungen mit dem Meditationsspruch «In den reinen Strahlen des Lichtes ...» und dessen Umkehrung zu «In der Gottheit der Welt ...»
Morgens: Wiedererinnern der gelesenen Zeilen (Theosophy Buch)
8 Min:
In den reinen Strahlen des Lichtes
Erglänzt die Gottheit der Welt
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
Ich werde mich selber finden
In der Gottheit der Welt.
5 Min. CHR.
Abends: Einige Zeilen in einem Theosophy Buch. CHR
8 Min:
In der Gottheit der Welt
Werde ich mich selber finden
In IHR ruhe ich
Es erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Es erglänzt die Gottheit der Welt
In den reinen Strahlen des Lichtes.
Rückschau auf das Tagesleben.
Morgen.
Ruhe
10 Min:
In den reinen Strahlen des Lichtes
Erglänzt die Gottheit der Welt
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
Ich werde mich selber finden
In der Gottheit der Welt.
dreimal:
Einatmung I
Atemhalten ICH
Ausatmung CH
Im Laufe des Tages: Nebenübungen.
Abends:
10 Min.
In der Gottheit der Welt
Werde ich mich selber finden
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
Es erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Es erglänzt die Gottheit der Welt
In den reinen Strahlen des Lichtes.
7-8. Min.
dann Rückschau auf das Tagesleben Rückwärts, bildhaft.
Morgens:
Ruhe
10 Min:
In den reinen Strahlen des Lichtes
Erglänzt die Gottheit der Welt
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
Ich werde mich selber finden
In der Gottheit der Welt.
5 Min.: Erhabener Sonnengeist kehre in mich ein.
Im Laufe des Tages: Nebenübungen
Abends:
In der Gottheit der Welt
Werde ich mich selber finden
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
Es erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele
In der reinen Liebe zu allen Wesen
Es erglänzt die Gottheit der Welt
In den reinen Strahlen des Lichtes.
Rückschau auf das Tagesleben.
Abends:
1.) Lesen einer kurzen Stelle aus «Christentum als mystische Tatsache» und sich sie so einprägen, daß sie morgens noch aus der Erinnerung rekonstruiert werden kann.
2.) Bildhafte und rückläufige Vorstellung einiger Tageserlebnisse.
3.) Vorstellung des Bildes der untergehenden Sonne in weißem Lichte, so als ob die Kraft des CHR aus diesem Lichte strahlte bei den Worten:
In den reinen Strahlen des Lichtes
Erglänzt die Gottheit der Welt
dann in der Vorstellung das Sonnenbild gelblichrot werden lassend, so als ob in der Röte erstrahlte die Liebe des CHR in den Worten:
In der reinen Liebe für alle Wesen
Erstrahlt die Göttlichkeit der Seele
Dann in der Vorstellung das Sonnenbild in grün verwandelnd und auf demselben vier untere rote Rosen erscheinen lassend
mit den Worten
Ich ruhe in der Gottheit der Welt
dann drei obere rote Rosen
mit den Worten:
Ich werde mich selber finden;
dann ein schwarzes Kreuz auf dem grünen Grunde mit den Worten:
In der Gottheit der Welt.
Dann in der aus diesen Formeln gebliebenen Stimmung einschlafen.
Morgens:
1.) Zurückrufen des Gelesenen aus «Christentum als mystische Tatsache» vom Abend.
2.) Vorstellung eines weißen Kreuzes:
mit den Worten:
In der Gottheit der Welt
Zu demselben ober dem Querbalken drei rote Rosen fügen mit den Worten:
Werde ich mich selber finden
dann hinzufügen vier rote Rosen unter dem Querbalken mit den Worten:
In IHR ruhe ich;
dann hinzufügen einen grünen Grund mit den Worten:
Es erstrahlet die Göttlichkeit der Seele
In der reinen Liebe für alle Wesen
dann hinzufügen äußere ins Unbestimmte auslaufende violette Umrahmung mit den Worten:
Es erglänzt die Gottheit der Welt
In den reinen Strahlen des Lichtes.
(Man hat bei den Worten «Gottheit», «Göttlichkeit» die innere und äußere CHR Kraft im Sinne).
Dann bei ruhiger Seele ohne äußere Eindrücke und Erinnerungen erwartungsvoll verbleiben. Zu entsprechender Zeit stellen sich die Offenbarungen ein, welche die Seele empfangen soll.
Die 6 Eigenschaften aneignen.
Jeden Abend:
1.) Kurzes Stück lesen aus «Christentum als mystische Tatsache». So gut einprägen, daß es morgens noch aus der Erinnerung genau wachgerufen werden kann.
2.) Bildliche und rückläufige Vorstellung einiger Tageserlebnisse.
3.) Lebendige Vorstellung des 🕈 schwarzes Kreuz mit sieben roten Rosen dabei das Gefühl:
«es stirbt ab im rechten Streben alles, was den Aufstieg ins Geistige hindert, wie das Licht im schwarzen Kreuze erloschen ist; es blüht das Geistige in der Seele auf wie die 7 Rosen erblühn aus dem schwarzen Kreuze»
dann in dem Glanze der Rosen die Kraft des CHR empfinden und ganz erfüllen die Seele mit den Worten (bis zu 10 Minuten):
In den reinen Strahlen des Lichtes
In der reinen Wärme der Strahlen Erglänzt,
erstrahlt die Gottheit der Welt.
(In ruhiger Seele mit der Stimmung, die aus dieser Übung kommt, einschlafen.)
Morgens:
1.) Deutliche Wiedererinnerung an das aus «Christentum als mystische Tatsache» Gelesene.
2.) Das 🕈 wieder deutlich vor die Seele rücken mit denselben Gefühlen wie am Abend (das Kreuz weiß statt schwarz, die Rosen rot).
Dann (bis 10 Minuten lang) die Worte in der Seele leben lassen:
Es erglänzt, es erstrahlt die Gottheit der Welt
In der reinen Wärme der Strahlen
In den reinen Strahlen des Lichts
Dann wieder (bis 10 Minuten) das Gefühl entwickeln
Ich einige mich mit den Strahlen, mit dem Lichte.
(In ruhiger Seele weiter längere Zeit verharren. - Es offenbart sich nach entsprechender Zeit in dieser Stimmung der Seele, was sich ihr offenbaren soll.)
Aneignung der 6 Eigenschaften.
Abends:
1.) Rückschau so, wie sie gefordert ist in «Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten». 5 Minuten etwa.
2.) Rosenkreuz-Meditation, die etwa 5 Minuten dauert und an die sich dann weitere 5 Minuten lang schließt:
In des Lichtes reinen Strahlen
Kann ich schauen
Aller Weisheit reine Kraft
In des Herzens Wellenschlag
Kann ich fühlen
Alles Daseins starkes Sinnbild
Beides will ich fühlen.
(Dann Seelenruhe)
Morgens:
Erst Rosenkreuz-Meditation.
Dann Versenkung in den Gedanken:
Weisheit im Geiste
Liebe in der Seele
Kraft im Willen
Sie geleiten mich
Und halten mich
Ich vertraue ihnen
Ich opfre ihnen.
(Dann Seelenruhe)
Die Nebenübungen im Sinne von Geheimwissenschaft:
Des Lichtes reine Strahlen
Zeiget mir der Welten Geist
Der Liebe reine Wärme
Zeige mir der Welten Seele
Gottinnigkeit
In meinem Herzen
In meinem Geist.
(Seelenruhe)
In meinem Geist
In meinem Herzen
Gottinnigkeit
Zeige mir der Welten Seele
Der Liebe reine Wärme
Zeiget mir der Welten Geist
Des Lichtes reine Strahlen.
(Seelenruhe) Friede
Wahrheit
Liebe