Übungen mit bekanntem Datum ca. 1910–1924
Abends 15 Min.:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. [4-5 Min.]
🕈
Meine Seele blicke auf
Zum schwarzen Kreuzesholz
Zu sieben hellen Rosensternen
Sie eine sich mit dem Bilde
Der Weltenuntergründe
Sie eine sich mit dem Bilde
Des hohen Weltengeistes
(Seelenruhe)
Morgens 15 Min.:
🕈
Schwarzes Kreuzesholz
Dunkle Seelentiefen
Helle Rosensterne
Ewiges Geisteslicht
Ich mit Dir
O,
Weltengeist
(Seelenruhe)
Nebenübungen: GhW. S. 306.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5 Min.
🕈
Meine Seele wolle erblicken
In den sieben hellen Rosensternen
Siebenfach sich offenbarende Geistesmacht Meine Seele wolle erblicken
In dem schwarzen Kreuzesholze
Weltendunkel als Lichtesgründe
Dies in mir (Seelenruhe)
Morgens:
Wie am schwarzen Kreuzesholze
Sich sieben Rosensterne leuchtend offenbaren
So offenbare meiner Seele tiefster Grund
Siebenfach Seelen Sternen Licht:
Weisheit - Liebe - Sicherheit,
Gelassenheit - Innenruhe - Starkmut
Ich in mir mich sicher haltend (Seelenruhe)
Nebenübungen Geheimwissenschaft S. 306.
Abends:
1.) Die Tagesrückschau, wie sie im 2. Teile der Geheim wissenschaft beschrieben ist. 3-4 Minuten.
2.) Sich versetzen in den lichterfüllten Raum und dabei sich selbst von Licht durchstrahlt; dabei stellt man sich vor, im Herzen spreche das Licht die Worte:
Lichtgleich stehe ich
In dir
Als Weltweisheit
Die dir
Gebe Kraft, Friede
Für Seele, Geist,
Und dein Ich.
3-4 Minuten, dann noch in Seelenruhe etwas verharren
Morgens:
Sich versetzen vor das Bild der untergehenden (nicht aufgehenden) Sonne und zu dem Sonnenwesen selbst aus dem Herzen heraus die Worte sprechen:
Mein Ich
Aus Geist und Seele
Suche Kraft Friede
In Dir
O Weltweisheit
Die Du
Lichtgleich lebest.
3-4 Minuten, dann noch etwas in Seelenruhe verharren.
In the evening:
I go into the spiritual world (3 or 4 minutes)
Imagination:
black cross (wood changed by fire into coal)
7 roses (colour: pink-violet)
This symbol is to tell you:
So as out of the black cross The red roses, So out of the darkness of the world The clearness of Christ’s life.
(keep this thought for 10 minutes seing the cross)
In the morning:
Retrospective look on the events of the preceding day. Imagination of a white cross consisting of white gleaming sunlight, - 7 green roses.
Wie das grüne Leben
Im weißen Sonnenlicht,
So des Christus Leben
Im Menschenwerdelauf. So as the green life
In the white sunlight,
So Christ’s life
In the course of man’s evolution.
(15 minutes)
p. 306 of «Geheimwissenschaft»: 6 exercises
Am Abend:
Ich gehe in die geistige Welt (3 bis 4 Minuten)
Vorstellung:
schwarzes Kreuz (Holz durch Feuer in Kohle verwandelt)
7 Rosen (Farbe: rosa-violett)
Dieses Symbol soll Ihnen sagen:
Wie aus dem schwarzen Kreuz
Die roten Rosen,
So aus der Dunkelheit der Welt
Die Klarheit des Christus-Lebens.
(Verweilen mit diesem Gedanken 10 Minuten im Anblick des Kreuzes)
Am Morgen:
Rückschau auf die Ereignisse des vorhergehenden Tages. Vorstellung eines weißen Kreuzes aus weißem strahlenden Sonnenlicht, - 7 grüne Rosen. —
Wie das grüne Leben
Im weißen Sonnenlicht,
So des Christus Leben
Im Menschenwerdelauf.
(15 Minuten)
Seite 306 der «Geheimwissenschaft»: 6 Übungen.
Abends:
🕈
Wärme dringe in mich (ganzer Körper)
Licht erleuchte meinen Geist (Kopf)
Und ergieße sich mir in mein Herz (Herz)
So will ich mich finden
So durch Geistes Kraft
Mich in mir selber sein
Und ruhen in Gottes weiter Welt (Seelenruhe)
Morgens:
🕈
Geisteslicht erquicke meines Wesens Kern. (Seelenruhe).
Sonntag 9 Uhr: Im Geiste der Menschheit fühle ich mich mit allen Esoterikern vereint. —
Morgens:
Versenkung in den Gedanken, daß der Mensch sich über sich selbst erheben kann.
🕈
In dem Zeichen Christi
Schaue ich die Kraft
Die mich führen soll
Aus dem Eigenwesen
In des Geistes lichtes Reich
In der Seele Liebewelt
Da soll ich mich finden. (Seelenruhe).
Abends: Rückblick. Rückläufig
Meine Seele
Nehme auf die Geisteswelt
Und Christi Geist führe sie
6 Übungen: Geheimwissenschaft S. 306.
Sonntag 9 Uhr: Im Geiste der Menschheit fühle ich mich mit allen Esoterikern vereinigt.
Abends:
Ich in Euch.
Du väterliche Menschenseele,
ich suche Dich.
Ich wende mich aus mir.
Du mütterlicher Weltengeist,
nimm mich auf.
Dich suchet meine Seele!
Morgens:
Meine Seele wende sich in Weltenfernen
zu suchen Dich,
mütterlichen Weltengeist.
Meine Seele wende sich in mir
zu suchen Dich,
väterliche Menschenseele.
Ich aus Euch.
Abends:
Rückblick rückläufig
Licht in mein Ich
3 oder 4 oder 5 Sätze aus einer geisteswissenschaftlichen Schrift
🕈
Morgens:
🕈
Zurücknehmen der Sätze und sich konzentrieren auf diese Sätze.
(Licht in mein Ich)
Sonntag 9 Uhr: Im Geiste der Menschheit fühle ich mich mit allen Esoterikern vereint.
Morgens: Stern zwischen den Augen zum Christus gewendet:
Die Kraft Deines Wortes
Die Liebe Deines Wortes
Sei in meiner Seele
Sei in mir.
Abends: Stern im Herzen, Stimme des Christus:
Die Kraft meines Wortes
Die Liebe meines Wortes
ohne in Deiner Seele
Wohne in Dir.
Abends:
Meditation über das Rosenkreuz
Es weiset dieses Zeichen mir
Lebenssieg über Todesmacht.
In mir fühlen will ich
Dieses Zeichens Sinn.
Es wird mich aufrichten
Und aufgerichtet tragen
In allen Lebenssphären.
Morgens:
Im Urbeginn war das Wort
Und das Wort sei in mir;
Und das Wort war göttlich.
Und mit göttlicher Kraft
Durchdringe mich das Wort.
Und ein Gott war das Wort
Und Gotteskraft gebe das Wort meinem Willen.
Am Tage die Nebenübungen.
Abends: Rückblick - rückläufig in Bildern
Vorstellen: der sich verfinsternde Raum
Aus dem Sinnenraum
Schwindet hin das Licht
Hell soll entsteigen
Aus den eignen Seelentiefen
Das Geisteslicht
Daß ich finde die Lebensziele
Und in Liebe wandle
Morgens:
Daß ich in Liebe wandle
Und finde die Lebensziele
Aus dem Geisteslicht
Das leuchte aus eignen Seelentiefen
Neige Du Dich mir
Aus dem Weltenlichte
Das erstrahlt im weiten Raume
6 Nebenübungen.
Abends:
Rückschau
Denken an die sternenhelle Nacht mit Worten:
In der Finsternis strahlet das Licht
Im Herzen strahlet die Liebe.
Morgens: Denken an die aufgehende Sonne mit Worten:
In der Welt wirket Weisheit
Und Weisheitsehnsucht
Im Menschen-Seelen-Sein.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend 5-6 Min.
Meine Seele lerne fühlen
Wie wirket der Geist
In allen Wesen und allem Sein
Meine Seele lerne fühlen
Wie aus Geistesreichen
Sie ins Sinnensein
Zur Geistesoffenbarung kam (Seelenruhe) 10 Min.
Morgens:
🕈
Dieses Zeichens Sinn
Empfinde meine Seele
Und schöpfe Kraft
Und schöpfe Licht
Aus allem
Was sie aus ihm
Empfinden kann. (Seelenruhe) 10 Min.
6 Nebenübungen aus Geheimwissenschaft.
Am Abend, nicht allzulange bevor man zur Ruhe geht:
eine kurze 4-5 Minuten dauernde Rückschau machen auf das Tagesleben. Dieselbe soll rückwärts verlaufen, zuerst [soll] vorgestellt werden, was man am Abend erlebt hat, dann die Erlebnisse gegen den Morgen zu. Nach diesem ist der Versuch zu machen, ein Erlebnis sich vorzustellen, das man vor vielen Jahren gehabt hat, und dessen man sich so gut erinnern kann, daß es ganz bildlich, wie eine Tatsache vor der Seele steht. Wenn man sich dieses Bild recht imaginativ vor die Seele gestellt hat, versucht man sich vorzustellen, wie man sich jetzt im Verhältnis zu diesem Erlebnis verhalten würde und man versucht das Bild imaginativ hervorzurufen, was aus dem Erlebnisse entstehen würde, wenn man es wieder auferwecken könnte und so wie man jetzt ist, es behandeln würde. Das was so aus dem Erlebnis entsteht, versuche man im Bilde imaginativ festzuhalten und dann sich (meditierend) in den Gedanken zu vertiefen:
In einer ähnlichen Art werde ich einmal (wahrscheinlich erst in künftiger Inkarnation) vor einem solchen Ereignisse stehen und ich werde mich dann zu benehmen haben, wie ich es damals nicht gewußt habe und jetzt weiß.
Man kann viele Wochen hindurch so dasselbe Erlebnis behandeln; man kann dann ein anderes wieder viele Wochen so behandeln. Es wird dann durch diese Meditation der Zeitpunkt einmal eintreten, wo wie im Bilde aus der Seele auftaucht die Erkenntnis, daß von allen Erlebnissen karmische Reste bleiben, welche sich in künftigen Leben verwirklichen müssen. Man muß nur während man diese Vorstellung bildet, alle andern Vorstellungen aus dem Bewußtsein ausschließen. Dann erhält man ein Bewußtsein von dem geistigen Wirken des Karma.
Wenn man diese Meditation gemacht hat (sogleich am ersten Abend wenn man sie macht) versuche man dann überzugehen zu einer meditativen Versenkung in die Empfindungen, welche die Worte geben können:
Von der Sinneswahrnehmung hinweg
Vom Gebrauch des Leibes befreit
Strebt wissend meine Seele zu sein
Zu ruhen im Geistessein
Zu leben im Geisteslicht
Zu weben in Geistesliebe
Geist in mir; ich im Geist. Man versucht das Bewußtsein ganz zu konzentrieren auf dasjenige, was man bei diesen Worten fühlen kann und alle andern Vorstellungen davon auszuschließen. Dann versucht man das Bewußtsein ganz frei zu machen auch von diesen Vorstellungen und nichts anderes einzulassen. Wenn man dann soweit ist, daß dies geschehen kann, kommen Vorstellungen aus der geistigen Welt, entweder imaginativ (in Gestalten), oder inspiriert (gestaltenlos) wie Eingebungen.
Am Morgen versuche man ¼ Stunde zu meditieren (so wie es bei den letzten 7 Zeilen für den Abend beschrieben worden ist) über die folgenden Vorstellungen:
Mein wahres Ich suche ich
In das Unbestimmte will ich streben
Wo es (mein Ich) sich finden kann
Wo es sein Wesen findet
Durch das es sich hält
Ohne Sinnenschein und Leibeskraft
Nur allein in sich selbst.
Nach diesem macht man es wieder so, wie nach den letzten 7 Zeilen am Abend, und es wird etwas ähnliches eintreten.
Die in den Büchern beschriebenen Übungen (besonders Rosenkreuz) können nebenbei gemacht werden, wenn es die Zeit gestattet, besonders soll man nicht unterlassen die Geheimwissenschaft S. 306 beschriebenen 6 Übungen zu machen.
Am Abend, nicht allzulange bevor man zur Ruhe geht:
eine kurze 4-5 Minuten dauernde Rückschau machen auf das Tagesleben. Dieselbe soll rückwärts verlaufen; zuerst also vorgestellt werden, was man am Abend erlebt hat, dann die Erlebnisse gegen den Morgen zu. Dann nehme man eines der erinnerten Tagesereignisse besonders heraus und stelle es recht im Bilde vor, wie man einen Gegenstand vor Augen hat. Es wird diese Vorstellung im Verlaufe der Zeit immer besser gehen, so daß sie allmählich wie ein Bild, wie eine Imagination sein wird. Dann konzentriere man das Bewußtsein ganz auf die Worte:
Was ich erlebt am Tage
Steht jetzt geistig vor mir
So auch stelle du mein Ich
Dich geistig vor das Bild
Fühle wie du am Tage
Davor gefühlt hast
Sei mit ihm allein.
Dann versuche man überzugehen zu der meditativen Versenkung in die folgenden Worte, [so] daß man bei ihnen alles empfindet, was sich bei ihnen empfinden läßt:
Lernen will ich
Im Ich des Geistes
Zu sein wie im Leibe
Zu fühlen wie im Leibe
Zu lieben wie im Leibe
Im Lichte will ich leben
Im Lichte will ich schauen.
Man versuche das Bewußtsein zu konzentrieren auf dasjenige, was man bei diesen Worten fühlen kann und alle andern Vorstellungen davon auszuschließen. Dann versucht man das Bewußtsein ganz frei zu machen auch von diesen Vorstellungen und nichts anderes einzulassen. Wenn man dann soweit ist, daß dies geschehen kann, kommen Vorstellungen aus der geistigen Welt, entweder imaginativ (in Gestalten), oder inspiriert (gestaltenlos) wie Eingebungen.
Am Morgen versuche man ¼ Stunde zu meditieren (so wie es bei den letzten 7 Zeilen für den Abend beschrieben worden ist) über die folgenden Vorstellungen:
Mein wahres Ich suche ich
In das Unbestimmte will ich streben
Wo es (mein Ich) sich finden kann
Wo es sein Wesen findet
Durch das es sich hält
Ohne Sinnenschein und Leibeskraft
Nur allein in sich selbst.
Nach diesem macht man es wieder so, wie nach den letzten 7 Zeilen am Abend, und es wird etwas ähnliches eintreten.
Die in den Büchern beschrieben Übungen (besonders die über das Rosenkreuz) können nebenbei gemacht werden, wenn es die Zeit gestattet, besonders soll man nicht unterlassen die in Geheimwissenschaft S. 306 beschriebenen 6 Übungen zu machen.
Morgens: Rückschau auf das Leben des vorigen Tages. Rückläufig. Bildlich 4-5 Min.
🕈 Geheimwissenschaft hinter dem 🕈 blauer Grund
Es suche meine Seele
Fromme Ehrfurcht vor dem Weltengeiste
In den Raumesweiten
s suche meine Seele
Liebesgaben, Wahrheitstriebe im eignen Herzen
So zu allen Zeiten
So mit aller meiner Kraft (Seelenruhe) —
Im Laufe des Tages: 6 Übungen.
Abends:
- Friede
- Gott in mir
- Wahrheit Mit aller meiner Kraft
Zu allen Zeiten
Suche Liebesgaben, Wahrheitstriebe
Das eigne Herz
Es suche meine Seele
In den Raumesweiten
Zu fühlen die Gottheit der Welt (Seelenruhe).
Abends:
1.) Rückschau. Vom Abend zu Morgen. Bildhaft (5-6 Minuten)
2.) Bild des hellen Raumes, der immer dunkler und dunkler wird; weißes Kreuz mit 7 grünen Rosen [15 Min.]
In diesem Zeichen schau ich
Offenbarung des allumfassenden Geistes
Von Ihm ein Teil ist mein eigen Wesen
Erwache du heilige Sehnsucht
In meiner Seele tiefsten Tiefen
Zu ahnen, zu fühlen, zu wissen
Eigen-Geist im Weltengeist (Seelenruhe)
Morgens: Bild des dunklen Raumes, der immer heller wird; schwarzes Kreuz mit roten Rosen: [15 Min.]
Ich strebe zu dringen
In meiner Seele Tiefen
Daß aus Finsternissen
Da sich erhebe Geisteslicht
Und in mir erwecke
Den Geist dieses Zeichens
Dem ich mich ergebe (Seelenruhe)
6 Nebenübungen
Sonntag 9 Uhr früh: Im Geiste der Menschheit fühle ich mich mit allen Esoterikern vereint.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5-6 Min.
🕈
Aufschauen will ich Zum schwarzen Holzeskreuze; Und in Weltengeistes Macht Mit eigner Seele mich ergeben; Wie das schwarze Kreuz Dem Lichte ganz sich gibt Ich in mir (Seelenruhe)
Morgens:
Ich gebe mich hin
Den Weltenweiten Ich gebe mich hin
Den Seelentiefen Weltenweiten und Seelentiefen
In meinem Wesen
Sie mögen mich halten
(Seelenruhe)
GhW. S. 306.
Abends:
Im weiten Weltenall fühle meine Seele
Erglänzen Geistes lichtes Weisheitweben
Fühle mein Herz, sich erwärmend,
Geistes starkes Liebewirken
Und ruhend im göttlich reinen Weltenmeere
Möge fühlen meines Wesens tiefster Kern
Wie Welten-Ich mein Ich tragend hält.
Morgens:
Wie Welten-Ich mein Ich tragend hält
Möge fühlen meines Wesens tiefster Kern
Ruhend im göttlich reinen Weltenmeere
Und Geistes starkes Liebewirken
Fühle mein Herz, sich erwärmend,
Erglänzen Geistes lichtes Weisheitsweben
Im weiten Weltenall fühle meine Seele.
[Der Text des ersten Spruches steht so in einem Brief; der zweite Spruch ist rekonstruiert gemäß der Angabe «umgekehrte Reihenfolge» in diesem Brief; als Zeit ist eine Viertelstunde angegeben.]
Abends:
Rückschau auf das Tagesleben. Bildlich und rückwärts. 5 Minuten etwa.
Es sind folgende Sinnbilder von der Seele zu bilden:
1.) etwa 2-3 Min. Das Rosenkreuz
2.) Ein leuchtender fünfzackiger Stern; während dessen Vorstellung (2-3 Minuten lang) habe man das Gefühl der Stern sei Sinnbild der menschlichen Seele.
3.) Ein Kreis mit seinem Mittelpunkt (2-3 Minuten lang); während dieser Vorstellung habe man das Gefühl: dies sei Symbol des sich in der Menschenseele offenbarenden Weltgeistes.
Die weitere Abendmeditation soll darin bestehen, sich die Bedeutung dieser 3 Sinnbilder durch eigenes Denken immer besser verständlich zu machen.
Morgens:
Die folgende Meditation etwa 15 Minuten lang:
Es offenbaret die Weltenseele sich
Am Kreuze des Weltenleibes.
Sie lebet fünfstrahlig leuchtend
Durch Weisheit, Liebe, Willenskraft
Durch Allsinn und durch Ichsinn
Und findet so
Den Geist der Welt in sich.
Nachher Seelenruhe und stilles Abwarten.
Als Nebenübung die 6 Übungen Geheimwissenschaft S. 306.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend—
Ahnend erhebe meine Seele sich
Zu des Weltengeistes Wirken
In den weiten Raumesreichen
Ahnend wende meine Seele sich
Zu des Weltengeistes Wirken
In den tiefen eignen Seelenreichen;
Ich in mir und ich im All
(Seelenruhe). —
Morgens:
Ich in mir und ich im All
In den tiefen eignen Seelenreichen
Zu des Weltengeistes Wirken
Wende ahnend meine Seele sich
In den weiten Raumesreichen
Zu des Weltengeistes Wirken
Hebe ahnend meine Seele sich
(Seelenruhe). —
Abends:
Rückschau
Meine Seele ahne wie Tod
Sich erschafft aus zehrendem Feuer Meine Seele ahne wie Leben
Sich erzeugt im leuchtenden Weben So bist du selbst
Im geheimen Feuertod
Im verborgnen Lebeweben
Morgens:
Gott erschaffend meinen Geist
Geist gebärend meine Seele
Seele durchwärmend meinen Atem
Atem belebend meinen Leib
Leib von sich sondernd meinen Körper
Abends:
1.) Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5-6 Min.
2.) Imagination:
Raum als allseitig ausgebreitete Kugel
Zieht sich zusammen, bis sie zum Punkte wird
Dann zieht sie sich weiter zusammen
3.) Meditation:
Aus Weltenräumen
Dringet Wirklichkeit
Leuchtend wärmend in mein Herz
Verschwindet im Herzen
Wird aus Nichts
Geistig neu erstrahlen
Und mich in mir offenbaren
(Erwartung in Seelenruhe)
Morgens:
1.) Imagination:
Punkt. Raum strahlt nach allen Seiten
Ins Unendliche. Verlieren. Dann
kommt wieder zurück bis zum Punkt.
2.) Meditation:
Ich fühle mich in meines Wesens Mitte
Es strahlet mein Wesen
In alle Weiten
Im Nichts fühle ich mich nichtig
Wieder werde ich meiner gewahr
Fester und fester zieht sich zusammen
Neues Kräftewesen in meines Wesens Mitte
(Seelenruhe)
6 Nebenübungen Ghw. S. 306.
Abends: Rückblick
Vorstellung: heller Raum, der allmählig finster wird:
Aus dem Lichte des Raumes
Weicht die Sinneshelle
In das Licht der Seele
Dringe die Geisteshelle
Meine Seele suche sie
Meine Seele finde sie
In Wahrheit, Klarheit, Liebe
(Seelenruhe)
Morgens: Vorstellung des dunklen Raumes, der heller wird:
Es wende meine Seele
Sich nach oben
Zu suchen Dich mütterlichen Weltengeist
Es wende meine Seele
Sich nach unten
Zu suchen Dich väterliche Erdenseele
Ich in Euch, Ihr in mir.
(Seelenruhe)
Morgens:
Meine Seele lenke nach oben sich
Zu fühlen Dich mütterlichen Weltengeist
Meine Seele wende nach unten sich
Zu denken Dich väterliche Erdenseele
Ich euer geschöpflich Wesen
Empfange aus euch in mich
Licht, Liebe, Wahrheit — 10 Min.
(Seelenruhe) 5 Min.
Abends:
🕈
Mütterlicher Weltengeist
Väterliche Erdenseele
Ich durch Euch, in Euch.
(Seelenruhe) — 10 Min.
Rückschau auf Tagesleben. - Vom Abend gegen Morgen - 5 Min.
6 Übungen: Geheimwissenschaft S. 306.
Morgens:
- Friede (5-10 Min.)
- Gott in mir
- Licht in mir zur Kraft
Abends:
Meine Seele wende sich nach oben
Zu suchen Dich mütterlichen Weltengeist
Meine Seele wende sich nach unten
Zu suchen Dich väterliche Erdenseele.
Nebenübungen Geheimwissenschaft S. 306
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 4-5 Min.
Wie der Sonne Strahlen
Leuchtend dringen in mein Auge
So dringe der Geist, der in diesem
🕈
Mir erscheint
Erleuchtend und erwärmend
In meine Wahrheit suchende Seele
(Seelenruhe)
Morgens:
In meinem Herzen
Wärme der Seele
In meinem Haupte
Licht des Geistes
In meinem ganzen Wesen
Gottes Kraft
So will ich fühlen
(Seelenruhe)
6 Übungen Ghw. S. 306
Morgens: [¼ Stunde]
Rückschau auf das Leben des vorhergehenden Tages, rückläufig, bildhaft 4-5 Minuten
¼ Stunde:
Meine Seele sehne sich nach oben
nach Dir, mütterlicher Weltengeist
✚
Meine Seele sehne sich nach innen
nach Dir, väterliche Weltenseele
🕈
In diesem Zeichen
werde mir die Kraft
des Geistes der Welt.
(Seelenruhe)
Abends: [¼ Stunde]
1) Meditieren: Friede
2) Meditieren: Gott in mir
3) Meditieren: Licht der Wahrheit
6 Übungen.
Abends:
🕈
Sieben helle Rosensterne
Auf schwarzem Kreuzesholz
Sieben starke Seelenkräfte
In des Lebens Wirrnis
Seelenstärke, Seelenruhe, Weisheitstreben
Liebekraft, Gelassenheit, Aufmerksamkeit, Zuversicht
Mit dem Zeichen schreib ich in die Seele sie.
(Seelenruhe).
Morgens: Rückschau auf das Tagesleben. Bildhaft Rücklaufend.
Meditieren:
Als Kind richtete mein Leib
Durch seine Kraft sich auf
So stets richtet der Geist
Durch Seelenkraft sich auf
Von Kindeseinfalt
Zu Geistessicherheit
Suche stets er seine Bahn
(Seelenruhe)
6 Eigenschaften Geheimwissenschaft.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5-6 Min.
Meine Seele denke an Raumesweiten
Fühlen soll sie weite Geisteskräfte
Meine Seele denke an eigne Tiefen
Fühlen soll sie tiefe Seelengründe
So sich in sich selber
Und im All
Ergründen
(Seelenruhe) [10 Min.]
Morgans:
🕈
Dieses Zeichen
Des Lebenssieges
Über Todesmacht
Sei mein eignes Zeichen
Wie Seelenkraft
In Ewigkeit
Über alle Todesmächte siegt.
(Seelenruhe)
Ghw. S.306 6 Eigenschaften.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5 Min.
Mit starker Seele
Wendet mein Innres
Sich zu diesem Zeichen
🕈
Ins Herz will ich mir
Tief einschreiben
Seinen Sinn
Er werde meines Lebens Stern
(Seelenruhe).
Morgens:
Meditieren:
Sonntag: Licht Sinnbild der Weisheit
Montag: Wärme Sinnbild der Liebe
Dienstag: Atem Sinnbild des Eindringens des Geistes in mich
Mittwoch: In mir bewegt mein Blut sich. Im Weltenall die Elemente
Donnerstag: Wie Wolken segnen die Erde. So Geistes Gnade mich.
Freitag: Wie die Sonne rein des Morgens. So erscheint meine Seele aufwachend.
Sonnabend: 🕈
6 Eigenschaften nach Geheimwissenschaft.
Morgens:
Licht im weiten Weltall um mich
Im Lichte offenbart der Geist
Sich meiner Seele
Meine Seele strebet nach dem Geiste
Weil sie Geist vom Geiste selber ist
Erkenn’ ich mich, so folge ich nur mir
Wenn ich Denken, Fühlen und Wollen nach dem Geiste richte.
Abends:
Meine Seele wird nun treten
Aus der Sinneswelt
In die Geisteswelt
Sie wird gestärkt mit Kräften
Die ihr aus der Geisteswelt werden
Am Morgen zurück
In die Sinneswelt treten.
Abends:
1.) Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 4-6 Min.
2.) 🕈 6-10 Min.
Helle Rosensterne
Am schwarzen Kreuzesholze
Seid mir Bild
Der tiefen Seelenkräfte
Die leuchten
Mir im dunklen Seelengrunde.
In mir mein göttlich Selbst
(Vorstellungsfreie Seelenruhe).
Morgens 10 Min.:
In Weltenweiten leuchtet Sonnenlicht
In Geistestiefen waltet Seelenlicht.
Vorstellungsfreie (Seelenruhe)
6 Übungen
Abends:
Rückschau. In Bildern. Rücklaufend. 5-6 Min.
🕈
Sei mir
Zeichen der Seele
Die Seele trägt in sich
Sieben Geisteskräfte
Wie leuchten
Sieben Rosensterne
Auf schwarzem Kreuzesholze
(Seelenruhe) 10 Min.
Morgens: Zuerst die Abendmeditation wieder in die Seele zurückrufen, dann die Gedanken durch etwa 10 Minuten konzentrieren auf die Vorstellung:
Gottes Geist
In meinem Geist
Mein Geist
In meiner Seele
Meine Seele
In meinem Leibe
So bin ich
(Seelenruhe)
6 Übungen: Gedankenkonzentration. Initiative des Handelns usw.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 4-6 Min.
🕈
Am schwarzen Kreuze
Helle Rosensterne
Bild
In meinem Seelengrunde
Starke Geistesleuchtekräfte
Wirklichkeit
In Mir
(Seelenruhe)
Morgens:
Sonnenlicht durchwaltet den Weltenraum
Geisteslicht durchwaltet die Seelenwelten
(Seelenruhe)
6 Nebenübungen
Abends:
Rückschau, bildhaft, rücklaufend 5-6 Min.
Du meine Seele
Fühle
In dir
Göttliche Geisteskräfte
Sie führen dich
Über dich
In dein Selbst.
(Seelenruhe)
Morgens:
🕈 nach der Geheimwissenschaft
6 Nebenübungen.
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend 4-6 Min.
Wie bin ich?
In meinem Stoffesleibe
Als Schale
Findet sich mein Ätherleib
Wie das Öl
Daran nähret sich wie die Flamme
Mein Seelenleib
Und leuchtend wie die Flamme lebt mein Ich
(Seelenruhe).
Morgens:
🕈
Leuchtendes Weltenlicht durch den Raum
Strahlendes Geisteslicht durch die Seele
(Seelenruhe).
6 Übungen
Abends:
Rückschau
[Zeichnung]
Sei mir Sinnbild
Meines Ich, das leuchtet
Im astralischen Flammenleibe
Die Flamme lebet vom Öl
Gleich meinem astralischen im ätherischen Leibe
Sie ruhen im Sinnenleibe
Wie das Öl in der Schale
(Seelenruhe)
Morgens:
🕈
Helle Rosensterne
Auf schwarzem Holzeskreuz
Seid mir Sinnbild
Meiner Seele
Starke Gottesgeistkräfte
Strahlen im dunklen Seelengrund
In mir.
(Seelenruhe)
Abends: Rückschau. Tagesleben.
Dann:
Im Geiste will ich leben,
Leben mit all meinem Wesen
Will fühlen
Den Geist
Im Allwalten der Welt
Und im Streben
Der Menschenseele.
Morgens: Die gewöhnliche Übung.
Abends: 1.) Rückschau. Bildhaft. Rücklaufend. 5-6 Min.
2.) Empfindung des 🕈 wie durch die ganze Welt ausgespannt; dann immer kleiner, bis es vor der Seele steht:
In Weltenweiten geistig fühlend
Erahne ich das Zeichen
Des schaffenden Weltengeistes
Des Quelles alles Lichtes
Und aller Güte und der Schönheit
Ergieße es sich in mich
Mich in mir mich haltend [10-15 Min.]
(Seelenruhe)
Morgens:
Wie im Lichte
Der warmen Sonne
Der Außenwelten Kräfte
So wirken im Denken
Das meine Seele halten kann
Der Geisteswelten Mächte
Und ich in Ihnen
(Seelenruhe) [10-15 Min.]
Geheimwissenschaft S. 306. 6 Eigenschaften.
Abends:
1.) Rückblick auf das Tagesleben. Bildhaft. Rücklaufend.
2.) Sich voll versenken in die Empfindungen, welche die folgenden Worte durch die Seele ziehen lassen können:
Es schweigen die Sinne,
Es schweiget Erinnrung,
Stille waltet um mich,
Ruhe atmet über allem Sein;
Du meine Seele
Erfühle in schweigender Ruhe
Waltendes Geistesweben.
(Dann in ruhigem Seelensein verharren.)
Morgens:
Sich versenken in die Empfindungen, welche die fol genden Worte durch die Seele ziehen lassen:
Es webet Ewiges
Sich regend im Zeitensein;
Entschweben fühle
Du meine Seele
Dem Todesstarren
Ewig lebendes Blühen
Göttlichen Werdewillens (dann den Sinn dieser Worte
fühlen im Sinnbild des
🕈
und dann bei völlig leerer
Seele ruhig noch eine
Weile verharren. -)
Abends:
Rückschau. Bildhaft. Rückläufig 5-6 Min.
In meine Seele
Dringe du mein Ich
Fühle dich in ihr
Suche sehnend Göttliches
Du in ihr;
So ergreif ich mich
Mich in mir suchend.
(Seelenruhe)
Morgens:
🕈
In
mir
finde
ich
mich
als
Selbst.
(Seelenruhe)
6 Nebenübungen.
Abends:
1.) Rückschau. In Bildern. Rücklaufend.
2.) Vorstellung des 🕈
Sieben Rosensterne sehe ich leuchtend
An dem schwarzen Kreuzesholze
Mögen sie mich kraftvoll machen
Daß ich erlebe und empfinde
Sieben Weltenkräfte in mir
Die da wirken
In meinem Menschenwesen (Seelenruhe)
Morgens: Vorstellung des 🕈
Erhebe dich
Du meine Seele
Suche Geisteshöhen Fühle sie
Sie werden dir
Leuchten einst
In deiner reifen Seelenzeit
(Seelenruhe)
Geheimwissenschaft: Sechs Übungen.
Abends:
In der Morgendämmerung im Geiste einen Berg emporsteigen. Den Sonnenaufgang erleben. Die Sonne spricht:
Höre Weltenworte!
In Weltenworten wurzelt Dein Ich
Wachend warten
Wartend wachen.
Morgens:
Mit der Sonne den Weg um die Erde gehen vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang. Es tönt entgegen:
Höre Weltenworte!
Im Menscheninnern lebet
Lebendiges Sein
Und lebendiges Sein
Tragen die Weltenwogen
Im Strome des Werdens
Als Ich ins Welten-Ich
Wachend warten
Wartend wachen.
Morgens: Bild der untergehenden Sonne: Sonne spricht im Untergehen:
Du siehst für Sinnenschein
Tag in Nacht sich wandeln
Denk’ im Geiste an wahres Sein
Dann trittst du in den Geistestag
Und Sinnenfinsternis
Ist Gotteshelligkeit
Fühle es in dir!
Abends:
Bild der aufgehenden Sonne: Ich spreche:
Licht meines Lebens
Licht meiner Seele
Licht meines Ich
Trage mich vom Leib zum Geist!
Abends: 1.) Rückschau
2.) Imaginieren die Welt der Sterne auf blauem Himmel:
Mein Ich wird sein
Im geisterfüllten Raum
Es wird verlassen haben
Den Fleischesleib
Es wird weben
Im Gottesgeiste
Krafterfüllt.
In Ruhe warten.
Gedanken an ihn mit der gegebenen Meditation.
Morgens:
Imaginieren die Sonne
Sonne tönt in das Herz: Christus ist bei dir
Er erfüllet dein Herz
Christus ist in dir
Er erfüllet deine Seele
Christus ist um dich
Er erfüllet deinen Geist
Fühle Ihn.
In Ruhe warten.
Vorstellen Gesicht
Vorstellen Hände Tastung
Komme, Seele, zu mir
Ich warte
Komme in meine Gedanken
Sie warten
Komme in meine Gefühle
Sie warten
Mein Ich wartet.
[Die Übung ist offenbar zur Verbindung mit einem Verstorbenen gegeben worden.]
Abends.
Man stellt sich vor, daß man einen Berg hinaufsteigt. Wenn man auf der Höhe angekommen ist, erblickt man den Himmel mit der untergehenden Sonne.
Man spricht dazu im Innern die Worte:
«Christus Licht bleibt in meinem Herzen.»
Morgens beim Aufwachen.
Man fühlt sich in einer weiten Ebene stehen, über sich die Sonne. Die Sonnenstrahlen durchwellen den ganzen Körper.
Man spricht zu sich:
«Christus Licht ist in meinem Herzen.»
Man konzentriert sich 4 Minuten auf Bild und Worte und bleibt dann ca. 3 Minuten in der Stimmung verharren.
Abends: Rückschau
In mir finde dich
Von Ewigkeit
bist du in mir
Aber finde dich
in mir.
Wachend warten
🕈
Morgens:
In mir
Finde dich
du bist in mir
Von Ewigkeit
So finde dich in mir
Wachend warten.
6 Übungen
Abends: Rückschau
Sich vorstellen die Sonne über
dem Haupte - die Sonne spricht: In dir lebet Licht
Ergreife das Licht
Ergreife es mit Liebe.
Morgens:
Sich vorstellen 7 Sterne
über dem Haupte - die Sterne
sprechen: Du lebest im Licht
Erfühle das Licht
Ergreife es in Klarheit.
Abends: Rückschau
Rosenkreuz - vorstellen
Meditieren:
In meinem Herzen
wohne Weltenlicht.
Morgens:
Rosenkreuz - vorstellen
Meditieren:
In meinem Herzen
wohne Weltenwort
6 Übungen
Abends: Rückschau
🕈 Rosenkreuz meditieren
Diesem Bilde stelle dich
Du, mein Ich, gegenüber.
Suche in dir die Kraft,
Suche in dir die Liebe,
Suche in dir dich selbst.
Stark zu sein gelobe
Dem Bilde da vor dir.
Morgens:
Rosenkreuz meditieren
Dem Bilde da vor dir
Gelobe stark zu sein.
Suche in dir dich selbst,
Suche in dir die Liebe,
Suche in dir die Kraft,
Stelle dich, du mein Ich,
Diesem Bild gegenüber. (Seelenruhe)
(Die Nebenübungen).
1.) Abends 4-5 Minuten Rückschau auf das Tagesleben (in umgekehrter Zeitfolge).
2.) Abends: Die folgende Meditation: 4-5 Min.
Ich fühle mich im Lichtesraum
(dabei Vorstellung der lichterfüllten Welt ringsherum) Licht webt mir den Ätherleib
(Vorstellung des eignen Körpers bestehend aus Licht) Ich fühle mich in der Farbenwelt
(Vorstellung eines Farbenmeeres, in dem Sie selbst sind) Die Farbenwelt des Geistes gibt mir die Seele
(Vorstellung der eigenen Seele) In Licht und Farbe
Denket, fühlet und will
Mein Selbst.
3.) Morgens: Vorstellung eines schwarzen Kreuzes mit sieben leuchtenden Sternen:
dazu meditieren 4-5 Min.:
Mein Selbst
Denket, fühlet und will
Durch Licht und Farbe
Ich ruhe still
In meinem höhern Selbst
Mein Ich
In Christus.
Dazu die 6 Übungen: Gedankenkonzentration etc. wie sie in «Geheimwissenschaft» stehen.
Abends:
1.) Rückschau auf das Tagesleben in umgekehrter Zeitfolge. 4-5 Minuten.
2.) Erst Konzentration auf die Vorstellung: Ich denke Dinge und Tatsachen.
Diese Vorstellung etwa eine Minute lang festhalten mit Ausschließung anderer Gedanken.
Dann Konzentration auf die Vorstellung:
Mein Denken fließt in der Zeit.
Wieder diese Vorstellung eine Minute lang festhalten.
Nach dieser Vorbereitung Konzentration auf das folgende nacheinander 3-4 Min.:
Ich folge dem fließenden Denken
Ich will erkennen meinen Willen in meinem Denken
Ich will finden mein Ich in meinem Denkwillen
Ich will leben als Ich in meinem Denkwillen
Ich erwarte die Lösung des Ich vom Ich
dann ruhige innere Seelenstimmung.
Morgens:
Vorstellung einer blauen Kreisfläche rot-blau mir roter Umgebung.
Dann Verwandlung in rote Kreisfläche mit blauer Umgebung.
Rückverwandlung in den vorigen Zustand. Dieses 7mal hintereinander machen.
In innerer Beobachtung erfassen, wie dadurch allmählig das Denken beweglich, in sich selbst frei und zuletzt zum körperfreien Zustand erhoben wird. Mit diesem also vorbereiteten Seelenzustand sich auf irgendeinen einfachen Gegenstand konzentrieren und beobachten, wie diese innere Tätigkeit nun etwas anderes ist als ohne diese Vorbereitung. [Das Ganze 4-5 Min.]
Die Zeitangaben selbstverständlich nach dem Gefühl.
Die 6 Übungen wie im 2. Teil der «Geheimwissenschaft».
Abends:
An Dich o Weltengeist
Wendet ehrfürchtig
Sich meine Seele
Weg. Hügel. 🕈
Deine leuchtende Macht
Sende siebenfach
In mich
Innern Halt Ich bin
links rechts
Morgens:
Weg. Hügel. 🕈
Deine leuchtende Macht
Sende siebenfach
In mich
Innern Halt
Daß ich mich finde
finde in Dir
finde Dich in mir.
Abends: Rückschau
☽
Im Glanze der Weltenweisheit
Bilde sich die Kraft meiner Seele.
Morgens:
☾
Im Glanze der Weltenliebe
Bilde sich die Kraft meines Geistes. —
Abends:
Stehe in einer weiten Fläche
Es ist Dämmerung
Oben erscheint ein Stern: (Chr.) Deine Kraft, Deine Weisheit
Dein Licht, Dein Wort
dringe
in meine Menschenseele
Daß sie
stark, weisheitsvoll, liebevoll
lebe.
(Seelenruhe)
Morgens:
Stehe auf einem Hügel
Es ist Morgenröte
Sonne kommt ein wenig herauf
Antlitz Christi: Meine Kraft, Meine Weisheit
Mein Licht, mein Wort
gebe Ich
Deiner sehnenden Menschenseele
Daß sie
stark, gnadevoll, dankerfüllt
leben könne.
Seelenruhe
Abends:
Rückschau
Vorstellen: das Herz und ein kleines Licht im Herzen
Meditieren:
Göttliches Licht erleuchte mich
Göttliche Kraft stärke mich
Göttliche Liebe wärme mich
Seelenruhe
Morgens:
Vorstellen: die Sonne draußen beleuchtet mich
Meditieren:
Göttliche Liebe wärme mich
Göttliche Kraft stärke mich
Göttliches Licht erleuchte mich
Seelenruhe
Abends:
Rückschau
Vorstellen: ein Sonnenstrahl geht vorüber; dann
wie Wellen
Meditieren:
Das Licht und die Wärme des göttlichen
Weltengeistes hülle mich ein.
(Seelenruhe)
Morgens:
Vorstellen: vor mir einen weiten Weg;
am Ende treffe ich Christus, der sagt:
Die Kraft meines Wortes stärke deine Seele.
(Seelenruhe)
Abends:
Rückschau
Vorstellen: die Sonne leuchtet über Ihrem Haupte und das Licht der Sonne geht durch den ganzen Körper durch.
Meditieren: Das Licht des Weltengeistes stärket mich.
Seelenruhe
Morgens:
Vorstellen: dasselbe wie oben, aber mit Mond anstatt Sonne.
Meditieren: Ich will stark sein in jeder Lebenslage.
Abends:
Rückschau
Vorstellen: Sternenhimmel
Meditieren:
Sternenlicht dringe in mein Herz
Herzenskraft stärke mein Auge
Mein Auge kräftige das innere Licht meiner Seele
Seelenruhe
Morgens:
Vorstellen: Die Sonne leuchtet im Osten
Meditieren:
Das Licht der Sonne dringe in mein Auge
Geisteslicht stärke meine Seele
Seelenstärke kräftige mein Herz
Seelenruhe
Am Abend:
Langsam aufgehende Sonne
Christus spricht aus ihr: Wie die Weiten des Raumes
das helle Licht durchstrahlt
durchstrahle weiser Wille
die Kräfte deiner Seele
Wirke mit diesen Kräften
und Du wirst die Bahn finden
die dich recht vorwärts trägt
im Leben.
Seelenruhe Rückschau
Am Morgen:
Untergehende Sonne - Rosenkreuz
Wie meines Herzens Kraft
meine Glieder erfüllt
so erfülle mein Wille
alle Taten meiner Seele
Ich will folgen dieser
Richtschnur meines Lebens
sie gibt mir Stärke
sie gibt mir Kraft.
Morning: thinking on a star, which is over your head:
By the lighting
Of the star
Over my head
I will hold
the power
In my heart To helping the powers in my soul. 3-4 minutes
Evening:
thinking the Christ comes to you from the sun, and the Christ speaks to your heart:
I give you
My graceful word
And my loving power
And you will
Make progress
In your soul
And in your I. 4-5 minutes
Morgens:
an einen Stern denkend, der über Ihrem Haupte steht:
Durch das Leuchten
des Sternes
über meinem Haupte
werde ich
die Macht
in meinem Herzen haben
den Kräften in meiner Seele zu helfen. 3-4 Minuten
Abends:
denkend, daß der Christus zu Ihnen von der Sonne her kommt, und der Christus spricht zu Ihrem Herzen:
Ich gebe dir
mein gnadevolles Wort
und meine liebende Macht
und du wirst
Fortschritte machen
in deiner Seele
und in deinem Ich. 4-5 Minuten
Morgens
🕈
Meine Liebe und meine
Kraft gebe ich deinem
Herzen
Abends
Aufgehende Sonne
Deine Liebe und Deine
Kraft erfülle mein
Herz
Denken des Morgens an einen Stern im Osten — Der spricht zum Herzen:
«Fühle das Licht des Geistes
Das aus dem Dunkel leuchtet
In dein Seelenauge
Es gibt Kraft des Lebens
Es wärmt die Seelentiefen
Es ist Wesen deines Wesens
Du bist in IHM.»
Denken des Abends an die Erde als einen großen grünen Stern, der in das Weltall leuchtet —
Das Herz sagen lassen:
«Mit dem Licht der Erde
Das zur Christus-Sonne betet
Vereine sich das Gebet
Meines warmen Herzens
Daß ich finde
Geist im Geisteslicht
Seelenatem im Weltenatem
Menschenkraft im Erdenleben» —
Abends:
Ich will sehen
Eine kleine Sonne
In meinem Herzen
Die kleine Sonne
Strahlt durch meinen Körper
Ich fühle sie warm
In meinem Körper.
Morgens:
Mein Herz
Schlägt gut
Und gut ist
Was es strömen läßt
Durch meinen Körper
Morgens, Abends, alle Zeit.
Abend:
Ich denke an mein Herz
Es strömt Kraft von sich
Kraft die mächtig kraftet
In Hand und Fuß Abend
Und wärmend durch
Den Körper strömt.
Ich lebe in dieser Kraft
Morgen:
Ich lebe in der Sonnenkraft
Die mächtig durch
Den Körper strömt
Und wärmend
Fuß und Hand
Durchfließt
Ihre Macht soll mein Ich
Durch Göttliches tragen
Abends nach der Rückschau
[Zeichnung]
Aus Gnade
Fließe mir Weisheit
Weisheit gebäre mir
Liebe Liebe nehme Teil
An Gnade
Liebe schaffe mir Schönheit
Schönheit bringe mir Gnade
(Seelenruhe)
Morgens:
Ein Stern über dem Haupte
Chr. spricht aus dem Stern Lasse tragen
Deine Seele
Von meiner starken Kraft
Ich bin bei dir
Ich bin in dir
Ich bin für dich
Ich bin dein Ich.
Seelenruhe
Abends:
1.) Rückschau 4-5 Min.
2.) Ich stelle mir einen Stern vor, der am Himmel über meinem Haupte ist; er strahlt Licht durch meinen ganzen Körper durch - ich stelle mir vor, daß ich mich dadurch innerlich erleuchtet fühle - dann meditiere ich (4-5 Min.):
Sternenlicht, Helfer
In meiner Festigkeit
In meiner Kraft
In meiner Sicherheit
Sternen-Lichtes-Seele
Christuswesenheit
Lebe in mir
Ich lebe durch Licht.
(Recht ruhig werden in der Seele)
Morgens:
5 Sterne auf dunklem Himmel helleuchtend (4-5 Min.)
Urkraft des Seins
Wecke die Kraft der Welt
In rechter Schönheit
Durch das Licht der Weisheit
In meiner Seelentiefe
Gnadevoll
Aus dunklen Gründen.
(Seelenruhe)
Abends:
1.) Rückschau
2.) Vorstellung eines Sternes einzeln am Himmel:
Licht aus Weltenweiten
Umstrahle mich
Durchstrahle mich
Strahle in mich
Im Lichte fühle ich Geist
Der mich tragen soll
Als Mensch durch Zeit und Ewigkeit. [4-5 Min.]
Morgens 4-5 Min.:
In
meinem
Herzen
strahlt
Gottes Licht
hell herauf
Zu meinem Haupte
Morning:
Represent the picture
☿
in thought, lightening in blue and red interchanging colour.
Then meditate:
I will
Send my thoughts
To thee
Messenger of Gods
And be
In Thy being
For time and eternity.
(Then rest in soul)
Evening:
Rückschau.
Keeping in your thought the representation of the Sun, and how the Sun speaks:
In harmonies
With the Planet Sphere
Tell I
As representer of Christ
To thine heart
«The God Word
Streams in My Light».
Then 5 minutes quiet meditation.
Morgens Stellen Sie sich dieses Bild
☿
in Gedanken vor, leuchtend in Rot und Blau, in wechselnder Farbe.
Dann meditieren:
Ich will
Senden meine Gedanken
Zu Dir
Bote der Götter
Und sein
In Deinem Wesen
Für Zeit und Ewigkeit.
(Dann Seelenruhe)
Abends:
Rückschau.
In Ihren Gedanken das Zeichen der Sonne vorstellen, und hören, wie die Sonne spricht:
In Harmonien
Mit der Planeten Sphäre
Spreche Ich
Als Vertreter Christi
Zu deinem Herzen:
«Das Gottes-Wort
Strömt in Meinem Lichte».
Dann 5 Minuten ruhige Meditation.